Hoe krijg je wittere tanden?
Zijn je tanden hun witte kleur stilaan verloren, of was je gebit om te beginnen al niet stralend wit? Hoe krijg je dan weer wittere tanden? Ontdek onze tips.
Wist je dat de kleur van je gebit voor een groot deel genetisch bepaald is? Bovendien wordt je gebit met de tijd vanzelf iets donkerder. Je glazuurlaag verdunt namelijk geleidelijk, waardoor de onderliggende laag gelig tandbeen begint door te schemeren. Kleurstoffen uit voedingsmiddelen dringen makkelijker door in zo’n niet-meer-optimale glazuurlaag, wat opnieuw leidt tot verkleuringen. Hoe krijg je dan weer wittere tanden? Deze tips staan garant voor een mooi gebit!
Poetsen (maar niet schrobben)
Laat ons beginnen bij het begin. Hét geheim voor wittere tanden blijft een goede mondhygiëne. Poets twee tot drie keer per dag je tanden. Zo vermijd je dat etensresten je glazuur aantasten en voorkom je vergeling door hardnekkig tandsteen. Dat ontstaat doordat mineralen uit het speeksel afzetten op achtergebleven tandplak, waarna dat laagje versteent.
Met heel hard schrobben bereik je evenwel niets: je beschadigt er je tandvlees en glazuur mee. Maak gedurende minstens drie minuten cirkelbewegingen (een elektrische tandenborstel vergemakkelijkt dat taakje) en werk systematisch, zodat je niets overslaat. Time je poetsbeurt desnoods een paar keer met je smartphone, want drie minuten is lang. Suikervrije kauwgom kan een poetsbeurt nooit vervangen, maar bevordert de speekselproductie wel, wat je dan weer tegen tandbederf beschermt.
Stop meteen met roken
Dat roken de gezondheid schaadt, weten we allemaal. Maar ook voor witte tanden is roken nefast. Sigaretten vormen een regelrechte aanslag op je tanden en tandvlees, werken verkleuring van de tanden (en je vingers!) in de hand en geven je een slechte adem. Daarnaast lopen rokers op langere termijn een groter risico op mondkanker en tandvleesaandoeningen.
Matig met gekleurde drank en voedsel
De kleurstoffen in gekleurde dranken kunnen je tanden verkleuren. Voor witte tanden hou je je consumptie van koffie, thee, rode wijn en frisdranken dus maar beter binnen de perken. Wil je jezelf toch verwennen met een glaasje rode wijn of een pittige koffie? Drink daarna een glas water om het risico op vlekken of verkleuringen te beperken.
Niet alleen wat je drinkt, maar ook wat je eet heeft natuurlijk een invloed op je gebit. Hoe witter het voedsel dat je eet, hoe beter voor je tanden. Gepigmenteerd voedsel zoals rode biet, bosbessen en wortelen zal dus sneller tot tandverkleuringen leiden dan bijvoorbeeld kip of rijst.
Tanden witter maken met … groenten, fruit en zuivel
Gekleurd voedsel, gekleurde tanden? Klopt, maar er zijn uitzonderingen. Zo lost het appelzuur in aardbeien vlekjes op je tanden op en maakt het ze zelfs witter. En knapperig fruit zoals zure appels scrubt dan weer je tanden en voorkomt op die manier gele tandaanslag. Heb je op je werk geen tandenborstel bij de hand? Eet gewoon een appel!
Door hun ontsmettende werking helpen kruiden als salie en basilicum tot slot om je tanden wit te houden. Zuivelproducten bevatten dan weer calcium dat het tandglazuur versterkt en je gebit zijn kleur helpt te behouden.
Hoe krijg je wittere tanden: bleaching to the rescue?
Als je wittere tanden wil krijgen, kun je natuurlijk je gebit door een professional laten bleken met een whitening gel. Je gaat beter niet thuis zelf aan de slag met zelfgemaakte whitening pasta’s (denk maar aan citroensap of bakpoeder), want die kunnen je tandglazuur beschadigen! Maar vergeet niet: het effect van bleachen is slechts tijdelijk.
Wil je liever jarenlang van je witte tanden genieten? Dan zijn facetten of veneers de oplossing. We kleven deze ultradunne porseleinen facings boven op de bestaande tanden. We maken ze volledig op maat en ze verkleuren nooit. Bovendien zijn facetten de enige manier om de kleur van je tanden volledig zelf te kiezen.
Wil je graag meer weten over facings? Vraag gratis Smile Advies aan.
